為進一步推進全市工會系統(tǒng)“雙進”活動,10月14日中午,大江中學(xué)全體教師在五樓會議室認(rèn)真學(xué)習(xí)并聆聽了南通大學(xué)馬克思主義學(xué)院周圍教授關(guān)于“鹿與狼——后疫情時代的壓力自我管理”的心理輔導(dǎo)報告。
一場席卷全球的NCP使得我們變得壓抑、煩躁甚至憤怒,人們的機體遭受的摧殘正迫害著我們的身體和心理健康,如何面對壓力管理自己的情緒?周圍教授借助“鹿與狼”的故事智慧啟迪我們:兇狠殘暴的狼不僅是羸弱的鹿群的天敵,也是保護者!適當(dāng)?shù)膲毫C體的刺激也會是形而上的提高免疫力的有效手段。
周圍教授指出:疫情下的英雄們是我們心中的楷模!后疫情時代的我們更應(yīng)該學(xué)會“與狼共舞”!把壓力當(dāng)成一種客觀的存在,面對壓力的應(yīng)激能力也會與之提升,我們的內(nèi)心也會日趨強大,亦能對“與狼斗,其樂無窮”的心理境界心領(lǐng)神會!
正如周圍教授所說“最幸福的人并不是沒有壓力的人,相反,他們是那些壓力很大,但把壓力看作朋友的人,甚至把壓力當(dāng)作挑戰(zhàn)和樂趣的人。”大江中學(xué)師生正如那與狼共舞的鹿群,斗志昂揚,奮力拼搏,樂享其成!